-GRUPY-
Kurs oswajania emocji
- dla dzieci i młodzieży -
Cykl 8 spotkań w formie terapii grupowej
- Czas trwania: 80 min, cykl 8 spotkań raz w tygodniu
- Grupy: 8 osób
- Kategoria wiekowa: Grupa 1: 10-12 lat, Grupa 2: 13-15 lat
- Cena: 100 zł za spotkanie (płatne z góry 4 pierwsze spotkania; w połowie cyklu reszta).
- Termin spotkań: Czwartki, godz. 18.00 – Grupa 1: 13-15 lat,
- Prowadzenie: doświadczeni psychoterapeuci i pedagodzy
W ramach kursu poruszane będą tematy:
– Postrzeganie siebie i swoich uczuć: komunikacja, emocje, uczucia, obraz siebie, poczucie własnej wartości;
– Uczestnictwo w grupie: wyznaczanie granic, asertywność, wzmocnienie umiejętności obrony własnego stanowiska;
– Rozwiązywanie problemów: definicja konfliktów, przyczyny oraz sposoby na radzenie sobie w sytuacji konfliktowej.
Uczestnik kursu rozwinie umiejętności w następujących obszarach:
– Podniesie swoje kompetencje w obszarze komunikacji, wyrażania i rozpoznawania emocji, wykona prace nad pozytywnym obrazem samego siebie;
– Nauczy się wyznaczać i dbać o swoje granice, podniesie swoje kompetencje w obszarze rozstrzygania problemów i podejmowania samodzielnych decyzji
– Zdobędzie umiejętności przydatne do konstruktywnego radzenia sobie w trudnych sytuacjach